Sydnärkes folkhälsoteam vill skjuta på åldrandet för Sydnärkes äldre.
Sydnärkes folkhälsoteam
vill förebygga åldrande
Under nästa år nystartar Sydnärkes Folkhälsoteam något man kallar Seniorkraft i alla Sydnärkes kommuner. Först ut är Hallsberg och Laxå kommuner. Målet är förebygga, skjuta fram åldrandets problem.
– Vi vill fånga upp aktiva seniorer, innan åldrandet tagit ut sin rätt. Man vet att både social samvaro och fysisk aktivitet får alla att må bättre, säger Julia Olsson, folkhälsoutvecklare.
Seniorkraft är en aktivitet för aktiva seniorer som innefattar både social samvaro och fysisk och teoretisk aktivitet.
Det hela har pågått sedan 2014. Som så mycket annat förändrades aktiviteten under pandemin. Bland annat hölls digitala träffar.
– Det hölls fysiska träffar också, men på ett annat sätt med färre deltagare, berättar Julia Olsson.
Julia Olsson, Sydnärkes folkhälsoteam.
Seniorkraft genomförs i samarbete med kommunerna, studieförbundet RF-SISU och vårdcentralerna i Sydnärke.
– Det handlar om ett antal träffar, med något slags fysisk eller teoretisk aktivitet, och så en del samvaro. Det är grupper med max 15 deltagare. Exakt vad vi gör varierar. Men träffarna innefattar alltid samvaro med fika. Det är också just till fika deltagar-avgiften går, berättar Julia.
Hon menar att just fikasamvaron är lite central.
– Lika viktig som den fysiska aktiviteten.
Träffarna börjar som sagt i Hallsberg och Laxå nu i vår. Där ska man anmäla sig före 10 januari. I höst blir det träffar i Lekeberg, Kumla och Askersund.
65 och och äldre
Julia säger följande om vilken målgrupp man tänkt sig:
– 65 år heller äldre, fortfarande i god form, en önskan om att blir mer aktiv och kanske en önskan om mer social samvaro, nya vänner.
Varför är då det här viktigt för seniorer?
– Att röra lite på sig, hålla sig igång fysiskt får de flesta att må bättre. Det får också social samvaro. Vi vet att man tenderar bli mer ensam, att de sociala kontakterna som alla mår bra av minskar med åren. Seniorkraft ska ses som förebyggande. Vi vill fånga upp de som mår bra fortfarande, helt enkelt för att kunna öka livskvalitén och skjuta fram den dag när sjukdomar och åldrande sätter stopp för aktiviteter. På det sättet ökar vi livskvaliteten för äldre på ett enkelt och naturligt sätt.
Med god form menar Julia att man är någorlunda rörlig och aktiv.
Samarbete mellan kommuner
Sydnärkes folkhälsoteam är resultatet av en samverkans-överenskommelse mellan Lekberg, Hallsberg, Kumla, Askersund och Laxå kommuner och region Örebro län. Teamet är ett av flera samarbeten mellan Sydnärkekommunerna. Men det ska inte likställas med de kommunalförbund som finns för exempelvis sophantering.
Överenskommelsen mellan kommunerna syftar till samarbete för en god, jämlik och jämställd hälsa bland kommunernas invånare. Syftet med överenskommelsen är att skapa ett långsiktigt och kunskapsbaserat lokalt och regionalt folkhälsoarbete i samverkan. I överenskommelsen ingår också ett samarbete med just RF-SISU Örebro län samt Örebro läns bildningsförbund, ÖLBF. Teamet samarbetar också med bland annat PRO och SPF- seniorerna, pensionärsorganisationerna.
– Vi ska ju jobba med förebyggande insatser, som kunskapsstöd och metodstöd för kommunerna, säger Julia.
Baserat i Lekeberg
Teamet har just nu fem anställda. Det har Lekebergs kommun som värdkommun och teamet är baserat just i Lekeberg.
Bland aktiviteter som teamet sysslar med nämner Julia ett projekt som kallas Dans för hälsa som vänder sig till flickor i högstadiet och gymnasiet. Det är en metod som används för att motverka, förebygga psykisk ohälsa i hela landet, med rörelse, kravfri dans.
Teamet har också folkhälsoprojekt som vänder sig till yngre barn och föräldrar, för att nämna något.
Vill man delta i i Seniorkraft kostar det 300 kronor i deltagaravgift. Här är en länk till en intresseanmälan.
