Kicki Hartman Johansson och Lena Tyrebrandt Strand ser till att pensionärer i Finnerödja har en träffpunkt varje vecka. Foto: Josefine Milton
Satsningen på äldres hälsa gav ringar på vattnet
Efter femton veckor fyllda av aktiviteter, föreläsningar och samvaro i den hälsofrämjande satsningen ”Seniorkraft” tog deltagarna själva tag i en fortsättning. Varje tisdag anordnar de nu meningsfulla aktiviteter för pensionärer i Finnerödja.
Sedan tre år tillbaka träffas ett glatt gäng seniorer vid idrottsplatsen i Finnerödja. Där spelar de mattcurling och utför artrosövningar och gummibandsgympa.
Aktiviteter i andra orter än Laxå
När ”Seniorkraft”, som är en samverkan mellan regionen, kommunen, Sydnärkes folkhälsoteam och RF-SISU, genomfört 15 veckor med seniorerna så ville Finnerödjaborna ha en fortsättning med aktiviteter. Folkhälsoteamets förhoppning är att seniorer ska prova på olika aktiviteter som de sedan på egen hand ska fortsätta med. Men i Finnerödja finns inte tillgång till gym, bowling eller något av det som de fått testa under nästan fyra månader.
– Om man är över 80 år ska man inte behöva åka bil ända till laxå för att träffas och dricka lite kaffe, det måste finnas på nära håll, säger Lena Tyrebrant-Strand.
Vid sista träffen som anordnades bestämde Lena och Kicki Hartman Johansson sig för att själva se till att samvaron skulle fortsätta, och har nu under tre år tillbaka samordnat aktiviteter varje vecka för seniorerna.
– Jag skickar ett meddelande varje vecka för att upplysa om nästa träff. Träffarna är en möjlighet att ha lite koll på varandra och hur alla mår. Det är en social verksamhet med den tryggheten det innebär att vara delaktig i ett sammanhang, berättar Lena.
Kicki leder varje vecka gymnastikpasset. Foto: Josefine Milton
Meningsfulla träffar
De har sökt stödpengar från kommunen och fått en liten summa som de sparsamt använder för att kunna göra mindre utflykter tillsammans. Sjukgymnaster har besökt dem och delat med sig av träningsprogram och RF-SISU har sponsrat med pengar till gummiband som ingår i deras övningar. Både Lena och Kicki håller hela tiden ögonen öppna för att få dit föreläsare om hälsa. De är ett bra team och samarbetar i arbetet med att hålla i gång träffarna och Kicki håller varje vecka i träningsprogrammet.
Vad är den mest positiva effekten av att anordna de här träffarna?
– Jag tror att det är det sociala, att träffas, och att ha grejer som vi ska göra varje vecka. Vi kommer hit för att prata och skratta lite, och det blir lite spännande med tävlingar. Jag tror att alla gillar rörelserna också, säger Lena.
– Det är roligt att träffas, alla är så positiva, och det är bra för oss, fastställer Kicki.
– Ja vi får ju hålla huvudet i gång och träna, fyller Lena i.
Lena höll i hjärngympan där deltagarna fick svara på hur många millimeter ett A4-papper är och vem som blev premiärminister i Storbritannien 2024. Foto: Josefine Milton
Koncentrationen är hög i lokalen när käglorna ska landa på poängmattan. Foto: Josefine Milton
Tävlar mot varandra i mattcurling
När Sydnärkenytt besöker dem i Finnerödja IFs lokaler är det ett glatt gäng som deltar i träningen och sedan rullar de ut mattan för en omgång av mattcurling. De delas upp i fyra olika lag och med glimten i ögat gör de allt för att skicka ut motståndarlagens käglor från banan. Många spelar av glädje, och för några är det viktigaste att vinna, men allt gruff sker med glimten i ögat.
Efter träning och tävling återstår fikastunden och lite hjärngympa i form av frågesport. Ungefär det upplägget har de varje vecka under de kallare månaderna. På sommarhalvåret ser de till att träffas utomhus för att till exempel spela boccia eller kubb. Det har dessutom förekommit att de dansat linedance, spelat minigolf och bowlat tillsammans.
Under sommaren har de ett uppehåll, men eftersom många är ensamma och behöver få vara en fortgående del av ett sammanhang så lyssnar Kicki och Lena på de övriga deltagarnas behov, och har därför endast en kortare paus. För att delta i aktiviteterna så är enda kraven att deltagarna ska vara över 65 år och medlemmar i Finnerödja IF.
