Gratis zumbapass vid Kumlassjön
Enligt traditionen så anordnar Ahlstedts Livsstil ett gäng pass i zumba med instruktörer utan kostnad. I år så anordnas de måndag 5 och 12 augusti.
Det börjar bli en tradition med Zumba vid Kumlasjön under ledning av instruktörerna Cissi, Hanna och Marie från Ahlstedts Livsstil, Zumba i Kumla.
Detta år är inget undantag.
Nytt med Zumba Kids
-Nytt för i år är att vi i det blandade passet även kommer ha en stund Zumba Kids & Sensing Yoga, skriver Marie Ahlstedt.
Zumba kids vänder sig till barn i åldrarna 7-9 år och är ett pass där dans och lek blandas och barnen både stärker sin rytmkänsla, koordination och får öva på att samarbeta med andra.
Sensing Yoga är en underbart mjuk rörelseform som tagit sitt tänk från hur djur, små barn och naturfolk beter sig naturligt i rörelse och i vila. Det är också en tanke om hur vi alltid sedan urminnes tider naturligt varit i rörelse med långa perioder av återhämtning och vila emellan.
-Under måndagskvällarna kommer vi också dansa Zumba Gold, Zumba fitness och prova STRONG Nation. Det blir något som kan tilltala alla, avslutar Marie Ahlstedt.
Passet som är kostnadsfritt hålls måndagarna 5 och 12 augusti klockan 18 i cirka 70 minuter. Passet hålls vid amfiteatern vid Kumlasjön.
