21 September 2017
Tipsa: 073-094 57 58

Viktväktarna startade via tågåkande

För 45 år sedan startades Viktväktarna. Mycket har förändrats sedan dess, även om mötena mellan deltagare och coacher alltid varit en väsentlig del genom åren. I Sydnärke finns ViktVäktarna hos Kumla som lockar folk från hela södra länsdelen. 

ViktVäktarnas verksamhet startade 1972 vid Sveriges tågräls.

Lena Arvidsson, en av grundarna till svenska ViktVäktarna, satte sig på tåget från Malmö varje morgon och öppnade upp möten längst vägen,  skriver Viktväktarna i ett pressmeddelande, som fortsätter berätta om dess historia.

Strikta regler i början

Nya möten initierades längre och längre norrut och 1974 startades de första mötena i Göteborg och Stockholm, Mötena och coacherna utgör fortfarande en väsentlig del av verksamheten.

Däremot har programmet förändrats radikalt sedan starten.

Vid starten var reglerna strikta kring vilken typ av mat som var tillåten och ej. Lever stod på menyn en gång i veckan och både potatis och grovt bröd var förbjudet.

- Idag tänker vi mycket mindre kaloristyrt, vi hjälper våra medlemmar att landa i en hälsosam och hållbar livsstil där det handlar mycket om att vara försiktig med socker och mättat fett.

Kumla är mötesplatsen

- Utvecklingen av ViktVäktarnas program står aldrig still utan ska hela tiden reflektera det senaste inom vetenskapen, säger Karin Nileskog, kost- och utbildningsansvarig på ViktVäktarna.

Viktväktarna har lokal i Kumla inom "Sydnärkes område". Och det är inte bara kumlingar som hittar dit.

- Absolut inte, vi har ett upptagningsområde på fyra, fem mil skulle jag säga, fastslår Marie Ahlstedt som är coach i Örebro och Kumla.

- Att ViktVäktarna, till skillnad från många trenddieter som kommer och går, håller i längden är för att vi erbjuder en hållbar och hälsosam livsstil.

Ordnar resor och podcast

- Vår uppgift är att ligga i framkant när det kommer till forskning och kunskap så att vi kan hjälpa våra medlemmar göra smarta kost- och hälsoval.

Idag har ViktVäktarnas verksamhet breddats till att även erbjuda träningsresor, en podcast, olika varor via en webbshop samt en matkasse för alla som behöver hjälp att planera sina måltider.

Det är lite lugnare nu under sommaren, men aktiviteten fortsätter.

- Vi kör på hela sommaren och träffas på möten på onsdagar, det var drygt 50 personer där senast, förklarade Marie Ahlstedt. (ABj)

Kommentera
Publicerad: 2017-06-30 13:46
Senaste nyheterna
Regeringsbudget med Örebrostöd
(22:18)
Rädd för polisen bötfälld
(18:57)
Gissa bilden: Vinn Konsertbiljett
(18:38)
Skördemarknad i Svinnersta
(18:13)
Balans i Seniorfestival
(2017-09-19)
Gissa bilden: Vinn konsertbiljett
15
(2017-09-19)
ORIENTERING: SM avgörs i Sydnärkeskog
(2017-09-19)
Familjecentralen har fyllt tio år
(2017-09-19)
Många “valde Elvis” i söndags
(2017-09-18)
Inte alltid en dans på rosor
1
(2017-09-18)
USA-militär i Brändåsen (TV)
(2017-09-18)
Gissa bilden: Vinn konsertbiljett
12
(2017-09-18)
Alf Anneborg: En lärares lärdomar
1
(2017-09-18)
Fotboll: Klara för division 2
(2017-09-18)
Så gick det i Kyrkovalet
(2017-09-18)
Nya klubbstugan i Hammar invigd
1
(2017-09-17)
Publiktryck under Åsbrodagen
(2017-09-16)
Åsbro Sjöpark invigd (TV)
(2017-09-16)
Tredje Mat- och skördemarknaden
(2017-09-16)
Ny pendlarbiljett införs
(2017-09-15)
“Dans bästa rörelsen”
1
(2017-09-15)
Gissa Askersundbild - vinn en bukett!
7
(2017-09-15)
FOTBOLL: Vill få fler tjejer att spela
1
(2017-09-15)
Öppet hus på Familjecentralen
(2017-09-15)
Festligt för ICA, 100 år
(2017-09-15)
Åsbrodag med invigning
(2017-09-14)
Elvis i Snavlunda kyrka
(2017-09-14)
Bekämpar drogerna i länet
(2017-09-13)
Ny smärtbehandling för kvinnor
(2017-09-13)
Kolmiledag i Dammtorp​
(2017-09-13)
Tredje mat- och skördefesten
(2017-09-13)
Nej till Vätternvatten AB
(2017-09-13)
Show om kulturkoder
(2017-09-12)
Tutti-frutti med Dan Bornemark
(2017-09-12)
Nej, inget bidragsfusk
(2017-09-12)
Inbrott i garage i Askersund
(2017-09-11)
Många stölder vid båtar
(2017-09-11)
Medaljregn över Askersundsseglarna
(2017-09-11)
Derbyseger för Vretstorps IF
(2017-09-10)
Singelolycka på Rv50 vid Ladäng
(2017-09-10)
Ulrik Jansson: Kvinna i bergsmansbyn
(2017-09-10)
Raskens med mycket skratt
1
(2017-09-10)
En annan sida av Kuba
(2017-09-09)
DM-seglingar avgörs på Alsen
(2017-09-09)
Bygge för fler ambulanser
(2017-09-08)
Gissa Askersundbild - vinn en bukett!
5
(2017-09-08)
Filmad vid plånboksstöld
(2017-09-07)
Dubbla inbrott i Åsbro
(2017-09-07)
Släpstöld i Zinkgruvan
(2017-09-07)
Insamling till Fritidsbanken
(2017-09-06)
Motor: Oliver körde VM
(2017-09-06)
Raskens på ett nytt sätt
(2017-09-05)
Hemma hos dig med Carl Olof
(2017-09-05)
KC-metoden gör väg 50 stabil
(2017-09-05)
Nya återvinningscentralen invigd
(2017-09-04)
Allians-nej till Vätternprojektet
1
(2017-09-04)
Fotboll: 5-0 till Skyllberg
(2017-09-04)
Hembesök av koreograf
(2017-09-04)
Höstsalong med tema Stad
(2017-09-03)
Succé för Run of Mine (TV)
(2017-09-03)
Annons:
Creedence konsert
Senast kommenterat
Annons:
Creedence konsert
Populärt ur arkivet
Föreningen Kanal Regional:Sydnärkenytt och Kumlanytt ges ut av föreningen Kanal Regional. Vi finns på webben, som papperstidning, sänder lokal-tv och producerar närradio. Sedan 2007 har Kumlanytt levererat nyheter till Kumlas medborgare. 2012-2013 startade vi nyhetssidor även i Hallsberg, Askersund och Lekeberg. Teknik:Webbsidan är byggd och anpassad för moderna webbläsare och mobila enheter. Vi rekommenderar att du använder den senaste webbläsarversionen. Vid behov uppgradera. Sydnärkenytt använder Cookies för bättre användarupplevelse för besökare och medarbetare samt för besöksstatistik. Läs mer om Cookies. Kontakt:Kontakta redaktionen för tips och synpunkter. Lars Litzén, ansvarig utgivare: 073 - 094 57 58, redaktion@kumlanytt.se Post och besöksadress: Västra Drottninggatan 11, 692 33 Kumla.