24 Juni 2018
Tipsa: 073-094 57 58
Att motionera som äldre är viktigt. Foto: Socialstyrelsen.

Seniorfestival i Sydnärke

Under nästa vecka kommer Socialstyrelsens nationella kampanjvecka "Balansera mera" att nå sin kulmen, så även i Sydnärkes kommuner. Kampanjen syftar till att förhindra fallolyckor och nu sammanställs årets alla aktiviteter i ett gemensamt program under temat "Seniorfestival i Sydnärke."

Kampanjen "Balansera mera" är en återkommande sådan, varje år med nytt namn, som sker i landets landsting och regioner med stöd av Socialstyrelsen. Årets tema är mat, motion och mediciner. 

I ett pressmeddelande informerar Sydnärkes Folkhälsoteam om det varje år vårdas cirka 50 000 personer över 65 år på sjukhus till följd av en fallolycka. Mellan 1 000 och 1 600 av dessa patienter dör som en konsekvens av fallet. 

Går att undvika

Många av fallolyckorna går dock att förhindra. Med hjälp av enkla balansövningar och genom att finna en balans mellan mat och mediciner kan fallolyckor förebyggas i vardagen. 

- Genom att äta klokt, motionera och ha koll på sina läkemedel kan man själv minska risken för att falla, det menar Hanna Hansson, samordnare för Seniorfestivalen i Sydnärke. På köpet kan man i och med dessa förändringar även förbättra sin hälsa och sitt välbefinnande. 

Matvanor viktigt

Bra matvanor är en förutsättning för en aktiv livsstil under hela livet men kanske särskilt akutellt menar man att det är för seniorer. Utan energi och näring blir man trött och orkeslös.

Nyttiga matvanor tillsammans med träning är en förutsättning för att kunna bibehålla en bra muskelstyrka och balans. Låter det besvärligt? Ingen fara på taket, det är aldrig för sent att börja träna!

Mycket att göra

Under seniorfestivalen i Sydnärke kan man gå på föreläsningar, öppet hus, olika prova-på-aktiviteter samt få möjlighet att träffa personal från olika kommunala verksamheter. Dessutom händer mycket mer än så. 

Program till kommunernas olika aktiviteter under Seniorveckan hittar du HÄR

Kommentera
Publicerad: 2016-09-28 16:43
Senaste nyheterna
“Låt medborgarna rösta om budgeten”
(2018-06-23)
Tusen firade i Sannahed
(2018-06-22)
Anders Björk: Sverige ut i gruppspelet
1
(2018-06-22)
Här firas midsommar
(2018-06-22)
Trilobiten ska säljas
11
(2018-06-22)
Fotboll: Håkan slutade med vinst
(2018-06-21)
Fotboll: Tränare lämnar Yxhult
(2018-06-21)
Svärd (M) svarar på skolfrågor
5
(2018-06-21)
Fyra partier utmanar
4
(2018-06-21)
Veckans bild - Hagaskolans kök
(2018-06-21)
(S) ger svar om Skolvägen
2
(2018-06-21)
Fotboll: IFK Kumla vann med 4-2
3
(2018-06-20)
Dömd för dopning och fylla
(2018-06-20)
Frias från gammalt sexbrott
(2018-06-20)
Fängelse för hemtjänstbrott
(2018-06-20)
Kom in fel på E20
(2018-06-20)
Nya lekskultpturer vid torget
(2018-06-20)
Fotboll: Vretstorps IF går starkt
(2018-06-20)
Innebandy: Kumlingar årets spelare
(2018-06-20)
Stal värmepanna och bergvärmepump
(2018-06-20)
Speedway: Tungt för Indianerna
2
(2018-06-19)
Indianmatch som vanligt i radio
(2018-06-19)
Ingen teater imorgon
(2018-06-19)
Fotboll: Många kryss i division 5
(2018-06-19)
Träd blåst ner över Idrottsvägen
(2018-06-19)
Brand i Kvarntorpsgruvan?
(2018-06-19)
Lantbrukare på krigsstigen
32
(2018-06-19)
Beslut taget - JN avvecklas
7
(2018-06-18)
Bilinbrott vid badbesök
(2018-06-18)
Gissa Kumlabilden - Vinn en bukett!
11
(2018-06-18)
Fullmäktige (TV)
(2018-06-18)
Kumlanytt/Sydnärkenytt på Facebook
(2018-06-18)
Speedway: Laget mot Rospiggarna
(2018-06-18)
Eldningsförbud upphör
(2018-06-18)
Alf Anneborg: Vad är du för ortsbo?
1
(2018-06-17)
Pensionären Orvar vann i TV
1
(2018-06-17)
Lärare dömd för misshandel
12
(2018-06-17)
Fotboll: Ordföranden om YIK-match
1
(2018-06-16)
Fotboll: IFK Kumla vann med 7-1
2
(2018-06-15)
Dagcenter festade loss
(2018-06-15)
Brand hos Sakab
(2018-06-15)
Träd blåste ner över väg
(2018-06-15)
Fotboll: Laxå bortaslog Lekeberg
(2018-06-14)
Ingen Alfons på Kumlasjönt
(2018-06-14)
Familjedag i Kvarntorp
(2018-06-14)
Vill tillfälligt stoppa engångsgrillar
(2018-06-14)
Sydnärkenytts Vänförening träffades
(2018-06-14)
Veckans bild(er) - Stene IF
(2018-06-14)
Matilda fick musikstipendium
(2018-06-14)
Får två miljoner till bokbuss
(2018-06-13)
Fotboll: Lång väntan vid benbrott
2
(2018-06-13)
Fängelse för onanist
(2018-06-13)
Nytt oppositionsråd (M) i regionen
(2018-06-13)
Akilov isolerad i Kumlaanstalten
(2018-06-12)
Speedway: Underhållning vid vinst!
5
(2018-06-12)
Allsång åtta onsdagar i rad
(2018-06-12)
Anstaltsbesökare fastnade
(2018-06-12)
Fängelse för barnmisshandlare
(2018-06-12)
Somnade bakom ratten
(2018-06-12)
Av vägen vid Brändåsen
(2018-06-12)
Annons:
Tidning
Senast kommenterat
Annons:
Tidning
Populärt ur arkivet
Föreningen Kanal Regional:Sydnärkenytt och Kumlanytt ges ut av föreningen Kanal Regional. Vi finns på webben, som papperstidning, sänder lokal-tv och producerar närradio. Sedan 2007 har Kumlanytt levererat nyheter till Kumlas medborgare. 2012-2013 startade vi nyhetssidor även i Hallsberg, Askersund och Lekeberg. Teknik:Webbsidan är byggd och anpassad för moderna webbläsare och mobila enheter. Vi rekommenderar att du använder den senaste webbläsarversionen. Vid behov uppgradera. Sydnärkenytt använder Cookies för bättre användarupplevelse för besökare och medarbetare samt för besöksstatistik. Läs mer om Cookies. Kontakt:Kontakta redaktionen för tips och synpunkter. Lars Litzén, ansvarig utgivare: 073 - 094 57 58, redaktion@kumlanytt.se Post och besöksadress: Västra Drottninggatan 11, 692 33 Kumla.