22 Februari 2018
Tipsa: 073-094 57 58
Att motionera som äldre är viktigt. Foto: Socialstyrelsen.

Seniorfestival i Sydnärke

Under nästa vecka kommer Socialstyrelsens nationella kampanjvecka "Balansera mera" att nå sin kulmen, så även i Sydnärkes kommuner. Kampanjen syftar till att förhindra fallolyckor och nu sammanställs årets alla aktiviteter i ett gemensamt program under temat "Seniorfestival i Sydnärke."

Kampanjen "Balansera mera" är en återkommande sådan, varje år med nytt namn, som sker i landets landsting och regioner med stöd av Socialstyrelsen. Årets tema är mat, motion och mediciner. 

I ett pressmeddelande informerar Sydnärkes Folkhälsoteam om det varje år vårdas cirka 50 000 personer över 65 år på sjukhus till följd av en fallolycka. Mellan 1 000 och 1 600 av dessa patienter dör som en konsekvens av fallet. 

Går att undvika

Många av fallolyckorna går dock att förhindra. Med hjälp av enkla balansövningar och genom att finna en balans mellan mat och mediciner kan fallolyckor förebyggas i vardagen. 

- Genom att äta klokt, motionera och ha koll på sina läkemedel kan man själv minska risken för att falla, det menar Hanna Hansson, samordnare för Seniorfestivalen i Sydnärke. På köpet kan man i och med dessa förändringar även förbättra sin hälsa och sitt välbefinnande. 

Matvanor viktigt

Bra matvanor är en förutsättning för en aktiv livsstil under hela livet men kanske särskilt akutellt menar man att det är för seniorer. Utan energi och näring blir man trött och orkeslös.

Nyttiga matvanor tillsammans med träning är en förutsättning för att kunna bibehålla en bra muskelstyrka och balans. Låter det besvärligt? Ingen fara på taket, det är aldrig för sent att börja träna!

Mycket att göra

Under seniorfestivalen i Sydnärke kan man gå på föreläsningar, öppet hus, olika prova-på-aktiviteter samt få möjlighet att träffa personal från olika kommunala verksamheter. Dessutom händer mycket mer än så. 

Program till kommunernas olika aktiviteter under Seniorveckan hittar du HÄR

Kommentera
Publicerad: 2016-09-28 16:43
Senaste nyheterna
Seriekrock på Rv 50
(14:51)
Lekebergsrevyn underhåller i vår
(14:23)
Slangade bensin i Hammar
(10:45)
SPF-seniorernas årsmöte
(9:09)
Inv berättar - Yoseef från Syrien
(2018-02-21)
Föreläste om Nordkorea
(2018-02-21)
Sydnärkes befolkning ökar
(2018-02-21)
Ulrik Jansson: Läslusten blommade
(2018-02-20)
Ny webbinfo för Länstrafiken
(2018-02-20)
Alf Anneborg: Assistans en valfråga
(2018-02-20)
Möte med SPF Seniorerna
(2018-02-20)
Villainbrott på Torelundsvägen
(2018-02-19)
Villainbrott på Torebergsvägen
(2018-02-19)
Till sjukhus efter krock vid Hammar
(2018-02-19)
Fotbollscup hela veckan
(2018-02-19)
Brand i villa i Hammar
(2018-02-17)
Gissa Askersundbild - vinn en bukett!
6
(2018-02-16)
Nordkorea och visprogram
(2018-02-16)
Stenes elever hade miljöshow
(2018-02-16)
Samverkar för livskvalitet
(2018-02-14)
Örebro Rättighetscenter på besök
(2018-02-14)
Inspirationskväll för nyföretagare
(2018-02-14)
Popikon i Radiosydnärke
(2018-02-14)
Körsång i Lerbäck och Snavlunda
(2018-02-13)
Jobbmässa lockade många
(2018-02-13)
Föreläser om Kata Dalström
(2018-02-13)
Vetenskapspub imorgon
(2018-02-13)
Vernissage på lördag
(2018-02-13)
Klassiskt på Kävesta
(2018-02-13)
Läs hela sportlovsprogrammet här
(2018-02-13)
Caroline Dieker toppar hos (M)
(2018-02-12)
Invigde vårdenhet för äldre (TV)
(2018-02-12)
Mystisk “trafikolycka” på väg 50
(2018-02-12)
Unga skidåkare tävlade i Zinkgruvan
(2018-02-11)
Blueskonsert på lördag
(2018-02-11)
Skräpplockdagar inleds i landet
(2018-02-11)
Sarajevo big bang på Sjöängen
(2018-02-10)
Innebandy: Kumla-Askersund: 6-5
(2018-02-10)
Gissa Askersundsbild - vinn en bukett!
11
(2018-02-09)
Premiär för Lovisas film
(2018-02-08)
“Dagledigträff” i Snavlunda
(2018-02-08)
Swedbank stänger Sydnärkekontor
13
(2018-02-08)
SKPF höll årsmöte
(2018-02-07)
Rapport från kommunstyrelsen
(2018-02-07)
Farbror Grön drog storpublik
(2018-02-07)
Traktormästare med i radio
(2018-02-07)
Framåt för Tiveds hembygdsförening
(2018-02-06)
Läcker diesel efter krock
(2018-02-06)
Larm om lastbilsolycka
(2018-02-06)
Sthig Jonasson: Aladdin ingen liten show
(2018-02-05)
Fina spår inför Aspelundsrundan
(2018-02-05)
Ryckte ut för att rädda rådjur
(2018-02-05)
Lastbilschaufför smet från olycka
1
(2018-02-05)
Försök till mordbrand på Lindbovägen
(2018-02-05)
Gospel i Elvis-stil fyllde kyrkan
(2018-02-04)
(M): Korta ner cancerköer
(2018-02-04)
Tusen kom till fotofestival
(2018-02-03)
Buss i diket vid Skyllberg
2
(2018-02-03)
Karl-Gustaf Mattsson: Min kära lilla kaja
(2018-02-02)
Lastbil i diket vid Åsbro
1
(2018-02-02)
Annons:
Tidning
Senast kommenterat
Annons:
Tidning
Populärt ur arkivet
Föreningen Kanal Regional:Sydnärkenytt och Kumlanytt ges ut av föreningen Kanal Regional. Vi finns på webben, som papperstidning, sänder lokal-tv och producerar närradio. Sedan 2007 har Kumlanytt levererat nyheter till Kumlas medborgare. 2012-2013 startade vi nyhetssidor även i Hallsberg, Askersund och Lekeberg. Teknik:Webbsidan är byggd och anpassad för moderna webbläsare och mobila enheter. Vi rekommenderar att du använder den senaste webbläsarversionen. Vid behov uppgradera. Sydnärkenytt använder Cookies för bättre användarupplevelse för besökare och medarbetare samt för besöksstatistik. Läs mer om Cookies. Kontakt:Kontakta redaktionen för tips och synpunkter. Lars Litzén, ansvarig utgivare: 073 - 094 57 58, redaktion@kumlanytt.se Post och besöksadress: Västra Drottninggatan 11, 692 33 Kumla.