Seniorfestival
för äldres hälsa
Under oktober månad pågår den nationella kampanjen Balansera mera. Med utgång från den anordnar kommunerna i sydnärke sin egna Seniorfestival. Seniorfestivalen uppmärksammar äldre personer på hur de själva kan förbättra sin allmänna hälsa. Årets tema handlar om mat, motion och mediciner.
Under de veckor som seniorfestivalen pågår erbjuder man tillsammans med sina samverkansparter föreläsningar, öppet hus, prova-på aktiviteter samt möjlighet att träffa personal från olika kommunala verksamheter.
Den nationella kampanjen Balansera mera, som seniorfestivalen i Sydnärke utgår från, drivs av Socialstyrelsen syftet med kampanjen är att minimera risken för fallolyckor.
Tapp börjar i medelåldern
Våra muskelmassor börjar minska redan i 40- års åldern och forskning visar att vi i genomsnitt tappar tio procent av vår muskelmassa vart tionde år. Konsekvensen blir att att bland annat balansen försämras vilket i sin tur leder till att risken för fallolyckor ökar.
Varje år vårdas cirka 50 000 personer över 65 år på sjukhus till följd av just en fallolycka. Mellan 1000 och 1600 av dessa personer dör.
Den goda nyheten är att många av olyckorna går att förhindra. Med hjälp av enkla balansövningar och genom att hitta en bra balans i kylskåp och medicinskåp kan vardagen bli tryggare för äldre.
Massor att göra
Under Seniorfestivalen i Sydnärke arrangeras en mängd olika aktiviteter. Vad sägs till exempel om föreläsningar, chans att prova på olika sorters träning, tipspromenad, minimässor och café?
För att se de olika kommunernas samtliga aktiviteter under Seniorfestivalen i Sydnärke finns programmet HÄR (SW)