16 December 2017
Tipsa: 070-557 67 92

Träff med SPF Seniorerna Lerbäck

SPF Seniorerna Lerbäck har haft månadsträff i Tallbackskyrkan, Åsbro. Ordförande Harry Herrgård välkomnade ett 60-tal mötesdeltagare, bland dem Jackie Gustafsson från Länsradion och geriatrikern och tidigare klinikchefen på USÖ Riitta Varelius.

Jackie Gustafsson från Länsradion.

Jackie Gustafsson har varit kulturansvarig på SPF Seniorernas örebrodistrikt men medverkar nu i Länsradion, ”ett gott, vuxet sällskap med musik du sällan får höra i radion”. Föreningen drivs i samarbete med närradiokanalerna. Frekvens Hallsberg-Kumla 94,3, Askersund 89,2.

Direktsändning bjuds vardagar klockan 10-13 med ett namnkunnigt gäng: Bosse Jardler, Martin Dyfverman, Tommy Sundqvist, Lars-Åke Stenström, Anita König och Irene Welander. Peter Flack och Bo Hansson medverkar också. Gruppen vill gärna åka ut i bygden med programmet. Bjuder på skivor till kaffet och önskemusik.

Riitta Varelius.
Om åldrandets villkor

Riitta Varelius, specialistläkare och alert (nybliven) pensionär, gav en lysande föreläsning om åldrandets villkor. Vetenskapen rusar, en del gamla sanningar kullkastas. Student 1969, är nu med på Facebook.

Åldrandet drabbar alla, är inskrivet i arvsanlagen. Det kan också vara individuellt, går i vissa släkter. Våra kromosomer är ritningar, en bruksanvisning. Vi märker inte åldrandet, det kommer smygande, berättade Riitta Varelius.

Musklerna har snabba och långsamma fibrer, blodkärlen är kanaler till och från hjärtat. Det kan skadas om ”slussportarna” på återvägen inte fungerar. Då blir flödet sämre med mera.

Föreläsaren berättade om matapparaten, sväljsvårigheter, tarmproblem med mera. Att synen kräver mera ljus från 60 år. Hur gula fläcken blir övertäckt av blodkärl. Om hur hörseln försämras och hur balanssystemet drabbas.

Luktsinnet går att träna upp

Mer information och tips:

  • Luktsinnet går att träna upp enligt ny forskning.
  • Fysisk aktivitet är väldigt bra eftersom det förbättrar blodcirkulationen och stärker benstommen. Det är inget ”hittepå”. Här är stavgång perfekt. Dans är också en bra träningsform.
  • Utomhusvistelse är bra, men använd halkskydd när det behövs.
  • Fotvård en lyx att unna sig för att kunna röra sig.
  • Träna balansen.
  • Satsa på hjärngympa, träffas, lös korsord, sudoku, lägg patiens, spela instrument, träna språk.
Julbord 7 december

Harry Herrgård påminde om julbordsmötet på Hotell Norra Vättern den 7 december klockan14, om julbordsresa och konsert i Blå Hallen samt adventsfirande i nyrenoverade Mariedamms kapell den 3 december. 

Ett yttrande angående Äldreomsorgsplan 2017–2027 har lämnats till kommunen. Bland annat har SPF Seniorerna Lerbäck krävt ändringar på korttidsboendet Syrenen.

Före kaffet och lottdragning hyllades jubilarerna Gujje Nykvist, Anita Karlsson, Rigmor Axelsson samt Birgit Andersson, Mariedamm, som fyller ojämnt, med sång och leverop.

Kommentera
Publicerad: 2017-11-30 21:27
Senaste nyheterna
Inte redovisat i tid
(21:39)
Spritsmugglare dömda
(21:19)
Gissa Askersundbild - vinn bukett!
2
(16:05)
Ingen jakt på lodjur under 2018
(15:34)
Inbrottsförsök på Krafskärrvägen
(11:30)
Villainbrott i Åsbro
(11:22)
Stefan Eklund är “Årets Zinkgruvian”
(2017-12-13)
Villainbrott på Hagagatan
(2017-12-13)
Lars Litzén: Förbjud kärnvapen
(2017-12-13)
Sjöängens bästa kockelever
(2017-12-11)
Alf Anneborg: Askersundstavlor
(2017-12-11)
Julstämning och “Maya min piraya”
(2017-12-11)
Medryckande julspel i EFS-kyrkan
(2017-12-11)
Fotboll: Damlag i Mariedamm
(2017-12-10)
Mia toppar åter V-listan
(2017-12-09)
FOTBOLL: Prisade på bild
(2017-12-09)
Elevriksdag med Sydnärkes ungdomsråd
(2017-12-08)
Årets bästa bilder är utsedda
(2017-12-08)
Firade 10-årsjubileum
6
(2017-12-08)
Nej till gruvbrytning på Vena
2
(2017-12-07)
Olycka på 205:an
(2017-12-07)
Åberg-utställning och annat juligt
(2017-12-06)
Kommunpensionärer hade kul
(2017-12-06)
Fjärdeklassare läser bättre
(2017-12-05)
Sydnärkelever samlas till rådslag
(2017-12-05)
Avslutning för projektet Språkvän
(2017-12-04)
Fullt ös på Rönnes julmarknad
(2017-12-04)
Skön körsång och många klädbyten
(2017-12-04)
Lyckad jakt efter försvunnen stjärna
1
(2017-12-04)
(M)-kvinnor: Hindra männens våld
(2017-12-03)
Lars Litzén: Kvinnoupproren visar vägen
1
(2017-12-02)
Askersunds kommun får 4,2 miljoner till miljöprojekt
(2017-12-01)
Gissa Askersundbild - vinn en bukett!
9
(2017-12-01)
Askersund – tredje grönaste kommunen
(2017-12-01)
FOTBOLL: Spelare får pris
(2017-12-01)
Någonting för alla smakriktningar
(2017-12-01)
Träff med SPF Seniorerna Lerbäck
(2017-11-30)
Julmarknad vid Trystorp senare
(2017-11-30)
Rapporterar om länets hälsa
(2017-11-30)
Vacker skuta pryder hamnen
1
(2017-11-30)
RADIO: Fredagsmorgon med Thore
(2017-11-30)
Julmarknader på ingång
(2017-11-29)
Spottade och förstörde i affär
(2017-11-29)
Lars Litzén: ETC:s beröringsskräck
1
(2017-11-28)
Värmande fioler och budgetdebatt
(2017-11-28)
Många advents- och julkonserter
(2017-11-27)
Bedräglig blomvakt
(2017-11-27)
Ulrik Jansson: Livslängd förr och nu
(2017-11-27)
Tre fullmäktige sändes direkt
(2017-11-27)
Besökande kvinna i Åsbro stal
(2017-11-27)
Lämnat skadat rådjur - polisanmäld
(2017-11-27)
Så blir valsedlarna för (S)
(2017-11-26)
Unge Svärd (M) trea på riksdagslista
3
(2017-11-25)
LO stöttar Robert för riksdagen
3
(2017-11-24)
Gissa Askersundbild - Vinn bukett!
14
(2017-11-24)
Repad bil i Aspa Bruk
(2017-11-24)
Antikhandeln blir leksaksaffär
1
(2017-11-24)
Fint pris till Askersunds Fotoklubb
1
(2017-11-22)
Nya busstidtabell 10 december
1
(2017-11-22)
Berättade om resan till Filippinerna
(2017-11-22)
{/exp:ce_cache:escape}
Senast kommenterat
Populärt ur arkivet
Föreningen Kanal Regional:Sydnärkenytt och Kumlanytt ges ut av föreningen Kanal Regional. Vi finns på webben, som papperstidning, sänder lokal-tv och producerar närradio. Sedan 2007 har Kumlanytt levererat nyheter till Kumlas medborgare. 2012-2013 startade vi nyhetssidor även i Hallsberg, Askersund och Lekeberg. Teknik:Webbsidan är byggd och anpassad för moderna webbläsare och mobila enheter. Vi rekommenderar att du använder den senaste webbläsarversionen. Vid behov uppgradera. Sydnärkenytt använder Cookies för bättre användarupplevelse för besökare och medarbetare samt för besöksstatistik. Läs mer om Cookies. Kontakt:Kontakta redaktionen för tips och synpunkter. Lars Litzén, ansvarig utgivare: 073 - 094 57 58, redaktion@kumlanytt.se Post och besöksadress: Västra Drottninggatan 11, 692 33 Kumla.